ku酷游游戏官网◈◈。酷游KU游渔竿钓竿◈◈，想获得绝佳的集体或个人拦网能力要从脚下找问题哦◈◈！拦网时候步伐总是乱糟糟◈◈，不知道怎么迈步移动◈◈，还经常和队友配合拦网重重的撞在一起九州酷游官网◈◈，轻则肩背受创◈◈，重则崴脚受伤◈◈。

　　因此花都名器◈◈，小编还是要将拦网步伐的精髓介绍给大家◈◈，在加强拦网能力的同时还能避免受伤◈◈。那么有三种常见不同方向面对球网的拦网你一定要知晓哦◈◈！

　　躯干正面始终面对球网◈◈，左右两侧并步急停向上起跳◈◈。前排三人拦网时九州酷游官网◈◈，除了副攻短距离并拦边拦网外◈◈，二四号位的拦网队员常常用到的左右取位移动步伐◈◈，目的是为了对位边攻手更加准确花都名器◈◈，同时也可以用于拦对方前排的跑动进攻◈◈，以及对后排六号位进攻的合并拦网◈◈。

　　这种拦网跑动适用于大范围的三人集体拦网◈◈，或是补位拦网◈◈，身体面向二号位做冲刺短跑◈◈，在到达对方四号位进攻区域时转身制动向上起跳◈◈，此时对腿部以及腰腹需要很好的控制变相能力◈◈，因此推荐在相对水平高的球友中运用花都名器◈◈，若身体控制能力达不到◈◈，还不如老老实实后撤防守或保护◈◈。

　　如果前排队员刚好在三米线附近防守花都名器花都名器◈◈，此时可能垫给对方做探头球时花都名器◈◈，自己弥补拦网◈◈，就需要快速移动到网前做垂直起跳拦网◈◈，但同样要求向前跑动后◈◈，向上制动起跳的身体控制能力花都名器◈◈，不然很容易与对方的进攻者冲撞在一起受伤哦◈◈！

　　结合这三种拦网移动的方向◈◈，希望大家能多加练习九州酷游官网◈◈，在打球时尽可能尝试运用◈◈，但是一定在安全的前提下哦◈◈，毕竟在攻拦对抗中◈◈，是排球最容易受伤的环节◈◈，合理技术运用的情况下得到拦死对方的快感九州酷游官网◈◈！如果觉得小编的经验符合您口味九州酷游官网◈◈，欢迎分享哦九州酷游官网◈◈！